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Une chaise gaming n’est pas ergonomique parce qu’elle a un look de baquet de course. Elle l’est si elle s’adapte à votre corps : soutien lombaire réglable, assise à la bonne hauteur et profondeur, accoudoirs qui se placent sous vos coudes. Voici comment reconnaître une vraie chaise gaming ergonomique, et les modèles qui le sont.
Les 5 critères d’une chaise gaming ergonomique
- Un soutien lombaire réglable, intégré au dossier de préférence. Le simple coussin lombaire fourni avec les chaises d’entrée de gamme glisse et se place rarement au bon endroit.
- Une assise réglable en hauteur sur une plage suffisante pour avoir les pieds à plat et les coudes à hauteur du bureau.
- Des accoudoirs 3D ou 4D, qui se placent sous les avant-bras sans relever les épaules.
- Une assise de la bonne profondeur : trois à quatre doigts entre le bord de l’assise et l’arrière des genoux.
- Une taille adaptée : beaucoup de marques déclinent leurs modèles en plusieurs tailles selon la taille et le poids.
Les modèles qui cochent les cases
- Corsair TC500 Luxe : soutien lombaire intégré réglable et accoudoirs très mobiles ; c’est le modèle le plus ergonomique de la gamme Corsair selon la marque. Voir le prix
- Secretlab Titan Evo : soutien lombaire intégré réglable, trois tailles disponibles. Voir le prix
- Razer Iskur V2 : soutien lombaire réglable très prononcé, pensé pour le dos. Voir le prix
- Corsair TC100 Relaxed : l’entrée de gamme, avec coussins lombaire et cervical, pour un budget serré. Voir le prix
Pour un comparatif plus large, voyez notre top des meilleurs fauteuils gamer.
Chaise gaming ou chaise de bureau ergonomique ?
Si vous passez 8 heures par jour assis pour travailler, une chaise de bureau ergonomique à dossier en résille reste souvent plus respirante et plus réglable à prix égal. La chaise gaming garde l’avantage pour s’incliner, se détendre et le style. Nous comparons les deux dans chaise de bureau ou chaise gamer.
Bien régler sa chaise
- Hauteur : coudes à hauteur du bureau.
- Pieds à plat ; sinon ajoutez un repose-pied.
- Lombaire au creux du dos, à hauteur de ceinture.
- Accoudoirs juste sous les coudes, épaules relâchées.
- Dossier légèrement incliné, entre 100° et 110°, plutôt que droit à 90°.
Questions fréquentes
Une chaise gaming est-elle bonne pour le dos ?
Oui si elle a un soutien lombaire réglable et qu’elle est bien réglée. Un modèle bas de gamme avec coussins mal placés peut au contraire aggraver les douleurs.
Le coussin lombaire suffit-il ?
Il aide, mais un lombaire intégré au dossier tient mieux sa position. Sinon, un bon coussin lombaire indépendant fait l’affaire.